TVÆRFAGLIGT
SAMARBEJDE
Er du en kreativ og motiveret ildsjæl som ønsker at samarbejde med vårnatúr om at skabe sanseoplevelser? Elsker du at male, tegne, snitte, tufte, lave keramik, strikke, lave blomsterpres, skrive, spille musik, sy, lave mad eller noget helt andet? Så vil jeg meget gerne høre fra dig.
Lad os sammen skabe rammer for fordybelse!
PSYKOMOTORISK
UNDERVISNING
Læs mere om indholdet her:
SAMARBEJDE MED SØSTER SØMAND
At samarbejde med Søster Sømand er noget af det sjoveste jeg har lavet med vårnatúr. Søster Sømand evner at give mine tanker og forestillinger liv og sjæl. Ronja som ejer Søster Sømand er utroligt dygtig og professionel, og jeg er taknemlig for at have Søster Sømand som illustrator til mit undervisningsmateriale.
Læs mere om Søster Sømand her: www.soestersoemand.dk
"Vårnatúr er drevet af den dygtige og inspirerende Vár Næs, som selv indeholder meget af den varme og tryghed, som jeg synes kommer til udtryk på billederne".
- Søster Sømand
RO
Ro blev afholdt i den færøske natur, og var en invitation til at reflektere over året der var gået og drømme om året som skulle komme.
Indhold:
Nærværsøvelser
Vandring i stilhed
Taknemlighedsøvelse
Refleksion og fordybelse
Meditativ musik med Ernst Remmel
Taknemlighedsøvelse
Refleksion og fordybelse
Meditativ musik med Ernst Remmel
KONTAKT
Kontakt var en weekendworkshop i samarbejde med organisation Sinnisbati som hjælper og støtter psykisk sårbare og pårørende.
Indhold:
Nærværsøvelser
Kropslige øvelser
Vandring i stilhed
Fordybelse
Fælles madlavning
Meditativ musik
Overnatning i naturen
Pilates
Nærværsøvelser
Kropslige øvelser
Vandring i stilhed
Fordybelse
Fælles madlavning
Meditativ musik
Overnatning i naturen
Pilates
SANSEREJSE
Kontakt med kroppen, naturen og fællesskabet i 4 timer med fokus på at stimulere de primære sanser. Undervisningen startede mellem træerne og sluttede i byens centrum i en hyggelig café. Der blev serveret hjemmelavet pizza og rabarberbrus imens der blev lyttet til meditativ musik med Ernst Remmel.
Indhold:
Nærværsøvelser
Kropslige øvelser
Vandring i stilhed
Den bæredygtige måltid
Meditativ musik med Ernst Remmel
Kropslige øvelser
Vandring i stilhed
Den bæredygtige måltid
Meditativ musik med Ernst Remmel
FOREDRAG
Vårnatúr holdt et foredrag for gigtforeningen på Færøerne som fejrede 75 års fødselsdag. Fokus var på, hvordan naturen og psykomotoriske værktøjer kan hjælpe med at rumme smerte og at evne at flytte fokus fra smerten for en stund.
RO I NATUREN
I samarbejde med Aske Kildegaard Barfod underviste vi et 5 ugers forløb ude i Naturcenter Vestamager, som vi navngav Få ro i naturen. Målgruppen var psykisk sårbare, og formålet var at give inspiration til hvordan naturen og psykomotoriske værktøjer kan være en hjælp og støtte til at give krop og sind ro og en pause.
NATUREN I BØRNEHAVEN
4 timers undervisning for pædagoger i en børnehave, hvor der blev undervist i emnet: Hvordan kan naturen komme mere i spil i praksis? Der blev undervist i hvilken betydning det har at reflektere over sit eget forhold til naturen og at opleve og mærke naturen på egen krop, for dermed at være gode rollemodeller og selv kunne se mening i at skabe de rigtige rammer for børnene at udfolde sig i.
NATURCRAFT
I samarbejde med Alberte Marie Keiding, som også er kendt som naturcraft, afholdt vi et 5 ugers forløb for psykisk sårbare. Forløbet fandt sted i Ildsjælehuset i Naturcenter Vestamager. Vi faciliterede aktiviteter som vekslede mellem kropslige og nærværende øvelser i naturen og kreativ fordybelse. Igennem øvelserne var målet at finde eller genfinde egne personlige ressourcer og troen på egne evner.
EFTERSKOLEELEVER ØGER OPMÆRKSOMHEDEN PÅ KROPPEN & NATUREN
Vårnatúr underviste efterskoleelver på Baunehøj efterskole. Undervisningen havde en varighed af fire timer med fokus på forholdet til kroppen og naturen.
Indhold:
Nærværsøvelser
Kropslige øvelser
Skriveværksted
" Vár er en meget dygtig, nærværende og velforberedt underviser, der tog vores elever trygt i hånden og med ud på den fineste drømmerejse. Hun må meget gerne komme igen en anden gang"
- Ronja Røskva Andersen
Nærværsøvelser
Kropslige øvelser
Skriveværksted
" Vár er en meget dygtig, nærværende og velforberedt underviser, der tog vores elever trygt i hånden og med ud på den fineste drømmerejse. Hun må meget gerne komme igen en anden gang"
- Ronja Røskva Andersen
