vár innara natúra
Innara natúran myndar okkara krop, sinn og kenslulív. Fokus er á at skilja samanhangin her millum við at styrkja kropstilvitanina. Sterkari kropstilvitan er ein hjálp til at læra støðuna í kroppinum betur at kenna, harvið teir møguleikar og evnir sum kroppurin hevur, so vit kunna nøkta okkara basala kropsliga tørv og liva lívið í samljóð við okkara grundleggjandi virðir og ynski um eitt innihaldsríkt lív.
